Kjærlighetssorg kan være en alvorlig krisetilstand, der det kan være avgjørende å ha noen å lene seg på i den tiden det tar å komme over det verste. Og det gjør man, hvis man får hjelpen man trenger. Ofte sliter man ut sine nærmeste med ensporet fokus og selvsentrerthet, og da er det en god investering å snakke med en profesjonell.

Tiden det tar varierer fra person til person, avhengig av alder, situasjon og om det eventuelt er barn involvert. Terapi kan hjelpe deg med å forstå og håndtere sorgprosessen, slik at du gradvis kan komme videre.

Terapi kan gi deg et trygt rom for å bearbeide sviket, forstå følelsene dine og jobbe mot å gjenoppbygge tillit i fremtidige relasjoner.

Terapi er en bevisstgjøringsprosess. Ved å utforske tidligere forhold i terapi, kan du bli bevisst mønstre og finne måter å endre adferd på for å skape sunne og varige relasjoner i fremtiden.

Ja, frykten for å bli såret igjen kan være sterk. Terapi kan hjelpe deg med å bygge selvtillit og trygghet, slik at du kan våge å åpne deg for nye relasjoner.

Terapi gir et trygt sted for å uttrykke og bearbeide intense følelser, som kan være vanskelig å finne rom til i en «vanlig» hverdag med krav til konformitet, arbeid og selvoppholdelse.

Ved å jobbe med deg selv og forstå dine beveggrunner og verdier bedre gjennom terapi, kan du legge et solid grunnlag for fremtidige relasjoner.

Du kan kontakte meg direkte for å avtale en time, hvor vi kan kartlegge situasjonen din og finne ut hvordan jeg best kan støtte deg i prosessen.