Overgangsalder
Livet bringer med seg mange overganger. Fra barn til voksen, frisk til syk og omvendt, fra voksen til eldre, gift til skilt, blant annet. Og for kvinner – fra fruktbar alder til overgangsalder. Befinner du deg midt i livet der mye er i endring, både innvendig og utvendig? Kanskje er du nedstemt og misfornøyd med deg selv? I denne fasen er det lurt å ha noen å snakke med.
Ofte Stilte Spørsmål
-
Overgangsalderen kan i høyeste grad påvirke både fysisk og mental helse. Vanlige symptomer er søvnproblemer, nedstemthet, humørsvingninger, dårlig selvfølelse, hjernetåke i tillegg til fysiske og psykosomatiske plager.
-
En terapeut kan romme klientens sinne, sorg og psykiske smerte, slik at hun lettere kan bære seg selv. Å investere i terapi er et tiltak som leder deg lettere gjennom midtlivet, fordi vi sammen skaper et rom for alt det vanskelige. Et eget rom er nettopp det man trenger – særlig du som også har tenåringsbarn i denne fasen.
-
Ja, det er klart at endringer i hormoner og humør kan påvirke relasjoner. Dårlig selvfølelse, nedsatt libido, søvnløshet, mindre overskudd og kreativitet kan gå hardt utover ekteskap, jobb, vennskap og forholdet til egne barn. Terapi kan hjelpe deg med å ta ansvaret for situasjonen du er i, til det beste for deg og dine omgivelser.
-
Hvis du tror du trenger hjelp, er du allerede mentalt i gang med prosessen. Det er bare å ta kontakt, så setter vi opp en time og begynner umiddelbart å arbeide for at du skal kunne gå gjennom denne fasen med dine relasjoner, jobben og deg selv i behold.