Stress – Få hjelp av en erfaren terapeut i Oslo
Føler du deg overveldet av stress? Mange opplever at stresset tar overhånd i hverdagen, noe som kan påvirke både fysisk og psykisk helse. Jeg, Lina Leyk, er en erfaren terapeut i Oslo som kan hjelpe deg med å håndtere stress på en trygg og forståelsesfull måte. Gjennom samtaleterapi kan vi sammen finne årsakene til stresset og jobbe med konkrete teknikker for å redusere belastningen.
Stress kan komme fra mange steder – jobb, familie eller personlige forventninger. Hos meg får du et trygt rom hvor du kan utforske utfordringene dine og lære å finne balanse i en hektisk hverdag. Sammen kan vi skape en plan som gir deg bedre oversikt, mer energi og ro i livet.
Er du nysgjerrig på hvordan terapi kan hjelpe deg? Utforsk også mine sider om angst og nedstemthet og prestasjonsangst, eller ta kontakt for en uforpliktende prat.